Power Plate Faydaları

detail

Power Plate Faydaları

Power Plate Faydaları Kişilerde vücut dinçliği ve esnekliği kazandırılır. Kasların güçlenmesi sağlanır. Kemiklerin güçlenmesinde son derece faydalıdır. Kilo problemi yaşayan kişiler için uygun bir diyet programı ile power plate uygulanır ise kısa sürede hızlı kilo verdirir. Özellikle kilo kaslardan değil de yağ yakımı sayede verildiği için sağlıklı bir zayıflama hedeflenir.

Vücudun dirençliği arttırılıp dayanıklılık kazandırılır. Bölgesel ağrıların giderilmesinde faydalıdır. Neurotrophine ile serotine hormonlarının arttırılmasında fayda sağlar. Eklem ağrılarını dindirir ve selülitlerin giderilmesinde fayda sağlar. Kan dolaşımının hızlanmasında etki sağlar. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir ve kişilerin her daim güçlü olmasını sağlar. Vücut geliştirmek isteyen kişiler için faydalı bir spor tekniğidir.